Psychoterapeut David Čáp je jedním z lektorů Ligy otevřených mužů, který se zabývá tématem násilí. V rozhovoru pro magazín Ego! Hospodářských novin vysvětloval, jak pracuje s násilnými osobami a jak je důležité umět zacházet se svými emocemi, právě i vztekem.

„Základní technikou ovládání vzteku je šestistupňový žebřík vzteku. Lidé si někdy myslí, že jejich emoční stav se zakládá na dvou polaritách, a to: jsem úplně v pohodě, nebo jsem úplně rozčílený. Takhle to ale není. Intenzita vzteku roste. A muži se učí identifikovat, jestli jsou jen podráždění, naštvaní, nebo už zuří a mohli by se přestat kontrolovat. Na kurzu tomu říkáme ‚shark music‘, čímž myslíme hudbu z filmu Čelisti, která začne hrát vždy, když se blíží žralok. Ještě není vidět, ale já už o něm vím. Vztek o sobě také dává vědět,“ vysvětluje David Čáp.

Článek k přečtení zde:
ego.ihned.cz/c1-66555770-nasilniky-ucim-jak-vypinat-autopilota-rika-david-cap-lektor-kurzu-po-nemz-by-muzi-meli-umet-lepe-ovladat-svoji-zurivost

http://ilom.cz/kurz/zvladani-vzteku/